Opolnomočenje transspolnih življenj: Prednosti terapije za potrditev spola

Medtem ko je transizkušnja pogosto zaznamovana z občutki osvoboditve in pristnosti, se transspolni posamezniki soočajo vsakodnevne borbe Ameriško psihiatrično združenje poroča, da veliko ljudi iz Cis ne pozna.

Živimo v svetu, ki se še vedno ni sprijaznil z obstojem trans oseb in raznolikostjo spolov. Posledično se morajo mnogi, ki se identificirajo kot trans ali nebinarni, nesorazmerno ukvarjati z njimi visoke stopnje travme , depresija, samopoškodovanje in celo poskusi samomora. Prav tako nimajo lahkega dostopa do oskrbe, ki potrjuje spol, in ugotavljajo, da mnogi ponudniki zdravstvenih storitev kažejo predsodke, ki povzročajo travme celo rutinski zdravstveni oskrbi.

Nega, ki potrjuje spol, ima pomembno vlogo v boju proti negativnim učinkom predsodkov in diskriminacije na duševno zdravje. spolne manjšine . Poleg podpore za duševno zdravje, ki je potrebna med samim medicinskim prehodom, imajo transspolni in nebinarni ljudje veliko koristi od oskrbe duševnega zdravja, ki jo zagotavlja afirmativni terapevt. Obstaja veliko razlogov, zakaj je oskrba, ki potrjuje spol, bistvena za dobro počutje posameznikov, ki se spopadajo s spolno identiteto/spolno usmerjenostjo.

Moč terapije za potrditev spola

Nega, ki potrjuje spol, je sestavljena iz številnih postopkov in korakov. Terapija je ena izmed njih.

Afirmativna terapija, ki jo izvaja strokovnjak za duševno zdravje, specializiran za izzive duševnega zdravja LGBTQ+, se osredotoča na pomoč posameznikom, da sprejmejo svojo spolno identiteto, in obravnava težave, kot so sram, diskriminatorne prakse, transfobija in heteroseksizem.

Veliko queer in transspolnih oseb se vsakodnevno spopada s sramom in travmami. Hkrati jim primanjkuje orodij, potrebnih za razumevanje situacije in za razviti mehanizme obvladovanja namenjeno reševanju posebnih zdravstvenih težav transspolnih oseb.

spolno fluidnost

S pomočjo afirmacijske terapije posamezniki prejmejo prepotrebno potrditev, ki jim pomaga sprejeti svoj pravi jaz. Strokovnjaki za duševno zdravje, ki so specializirani na tem področju, uporabljajo mešanico orodij, da svojim strankam pomagajo doseči njihove cilje na področju duševnega zdravja, hkrati pa jim uspešno zagotavljajo potrebna orodja za premagovanje vsakodnevnih izzivov in predsodkov.

Zdravstvene težave transspolnih oseb, pri katerih lahko pomaga terapija s potrditvijo spola

Kot del nege, ki potrjuje spol, se lahko terapija uporablja za reševanje številnih težav, s katerimi se spopadajo transodrasle osebe:

• Sramota
• Samopoškodovanje
• Depresija in tesnoba
• travma
• Zločini in nasilje iz sovraštva
• Družbena stigma
• Težave, povezane z medicinskim posegom, ki potrdi spol (kirurgija, ki potrdi spol, ali hormonska terapija, ki potrdi spol)

Kaj terapija za potrjevanje spola ni

Da bi bolje razumeli, kaj je oskrba, ki potrjuje spol, bi morali razumeti, kaj ta oblika zdravstvene oskrbe ni. Tu so stvari, ki jih terapevt, ki potrjuje spol, nikoli ne bi naredil:

• Posadite predloge o svoji spolni identiteti ali spolni identiteti (izkušnje s spolom so resnično raznolike, zato takšne zunanje domneve niso v pomoč)
• Poskus nekoga prepričati, da je cis, ker se ne zdi dovolj trans (še posebej pogosto med transspolnimi mladimi)
• Spodbudite osebo, da gre skozi medicinsko tranzicijo ali hormonsko nadomestno terapijo
• Pohiti osebo v prehod ene ali druge spolne identitete
• Vplivati ​​na pomembno življenjsko odločitev brez zagotavljanja vseh pomembnih informacij, ki bi jih oseba potrebovala, da bi se zavezala

Vedenjska zdravstvena nega ne pomeni usmerjanja bolnika v določeno smer. Zdravstvena nega, ki potrjuje spol, se osredotoča na samoizražanje in podporo. Namen te oblike skrbi za duševno zdravje je pomagati bolnikom, da sami pridejo do tehtnih zaključkov, zato igra pomembno vlogo pri terapiji za potrditev spola.

kaj pomeni non binary mean v angleščini

Številne prednosti afirmativne terapije

Transseksualci in ljudje različnih spolov se soočajo z izzivi v svojem ožjem krogu in družbi. Zato je zdravstveno varstvo, ki afirmira spol, odlična izbira za transspolne mlade, njihove družinske člane in celo za pare, ki nimajo vzpostavljenih mehanizmov za reševanje izzivov, ki izhajajo iz spolne identitete.

Nove raziskave nakazuje, da je še vedno veliko napačnih predstav, povezanih s spolno identiteto. Pravzaprav se je v zadnjih nekaj letih povečal odstotek ljudi, ki verjamejo, da je njihov spol določen ob rojstvu.

Cilj terapije za potrditev spola je pomagati queer in trans osebam krmariti s takšnimi izzivi in predsodki. Terapevti so odprti tudi za sodelovanje z vsemi, ki jih zanima širjenje obzorij in odkrivanje novih resnic o transspolni identiteti.

Pozitivna nega prinaša na mizo vrsto pomembnih koristi. Nekatere najpomembnejše prednosti te oblike zdravljenja, ki potrjuje spol, vključujejo:

Zmanjšanje negativnega izidi duševnega zdravja : Različno študije kažejo, da terapija in druge oblike oskrbe, ki potrjuje spol, znatno zmanjšajo tveganje za negativne posledice za duševno zdravje, kot so samopoškodovanje, velika depresija in samomorilne misli. Raziskovalci so ugotovili, da dve tretjini transmladih doživlja simptome depresije in več kot polovica jih je resno razmišljalo o samomoru, kar je dovolj veliko, da zahteva posebno pozornost. To je nesorazmerno veliko število v primerjavi s cis enakimi. Afirmativna nega zmanjšuje ta tveganja s potrditvijo spola, ustvarjanjem varnega območja, refleksijo, empatijo, zagotavljanjem virov in ponujanjem dostopa do mreže/skupnosti, ki je sposobna zagotoviti dodatno pomoč in podporo. Potrditev spolna identiteta : Nebinarni posamezniki (zlasti trans ženske, kažejo raziskave) pogosto domnevajo, da so zlomljeni – družba jih na splošno prisili, da verjamejo, da je z njimi nekaj narobe. Tako močan je vpliv spola. S terapijo za potrditev spola se oseba nauči sprejeti svojo transspolno identiteto, namesto da bi jo poskušala popraviti. Dostop do terapije za potrjevanje spola sčasoma pomaga ljudem razumeti, da je vsaka oblika izražanja spola sprejemljiva, dokler je pristna za posameznika. Razpakiranje kulturnih norm:Cilj terapije je pomagati klientom doseči spolno izkušnjo/izražanje v skladu z njihovo dejansko identiteto. Da bi se to zgodilo, jim bo moral terapevt pomagati razpakirati kulturne norme, ki se stereotipno vrtijo okoli cis-spolnih idealov in heteronormativne spolnosti. S terapijo, ki potrjuje spol, mnogi posamezniki začnejo razumeti, da je spol raznolik in spremenljiv – sčasoma lahko pride do premikov. Enako velja za lastno spolno identiteto. Vpliv spola se lahko nato začne spreminjati iz negativnega v pozitivnega. Premagovanje stigme in diskriminacije:Še vedno prevladuje negativen in celo škodljiv odnos do nebinarnih posameznikov. S terapijo, ki potrjuje spol, se lahko ljudje naučijo doseči obliko izražanja spola, ki je v skladu z njihovo identiteto, in povečati svojo varnost ali krmariti v družbi na način, ki obravnava diskriminacijo na najučinkovitejši način. Izhodna pomoč:Celo posamezniki, ki prejemajo ustrezno oskrbo, povezano s spolom, in so prepričani v svojo identiteto, bi lahko imeli težave z osebnimi interakcijami. Najtežji proces pogosto vključuje razkritje svojih bližnjih, pri čemer je podpora terapevta lahko koristna. Učinek valovanja:Imeti enega trans posameznika, ki uživa prednosti terapije za potrditev spola, ima lahko učinek valovanja v celotni skupnosti. Ena oseba, ki najde olajšanje od sramu in stigme, bo komunicirala z drugimi trans in nebinarnimi člani queer skupnosti in razpravljala o njihovem napredku. Kmalu bodo vedeli, da varni prostori obstajajo in prehod ni nujno travmatičen proces.

Izkušnja s spolom je lahko vir ogromnega stresa in tesnobe. Afirmacijski terapevt lahko povečati raven udobja in pomoč pri krmarjenju po različnih vidikih zdravstvene ali socialne tranzicije.

Glede spolne identitete in izražanja je veliko zmede. Celo najpreprostejše stvari lahko vodijo v resno tesnobo zaradi pomanjkanja znanja ali ob prisotnosti dvoma vase. Imeti varen prostor za krmarjenje s svojimi čustvi, procesom odločanja in samorefleksijo je pomemben del zdravega potovanja. Na srečo so takšni varni prostori vse bolj dostopni, narašča pa tudi število terapevtov, ki razumejo in lahko nudijo ustrezno pomoč.